BELGI

Tovon og'rig'i

Tovonda paydo bo'ladigan og'riq — ayniqsa ertalab to'shakdan turganda yoki uzoq o'tirib turganda kuchayadi. Eng ko'p sababi — plantar fastsiit (oyoq tagidagi pay yallig'lanishi), Axill payi yallig'lanishi, tovon shposi (tovon suyagidagi o'sma), bursit yoki noqulay poyabzal kiyish. Sportchilarda, ortiqcha vazni borlarda yoki uzoq vaqt oyoqda turadiganlarda ko'proq uchraydi. Yengil hollarda dam olish, oyoqni cho'zish mashqlari, qulay poyabzal va ortopedik tagliklar, muz kompressi yordam beradi. Lekin agar og'riq juda kuchli bo'lsa, oylar davomida o'tmasa, jarohatdan keyin paydo bo'lsa, shishish yoki isitma bilan birga kelsa — travmatolog, ortoped yoki podologga murojaat qiling. Rentgen yoki UZI tashxis qo'yishga yordam beradi.