BELGI

Panik xuruj

To'satdan boshlanadigan, kuchli qo'rquv yoki dahshat hissining 10-20 daqiqa davom etadigan epizodlari. Ko'pincha sababsiz, hatto uyqudan uyg'otib qo'yishi mumkin. Tipik belgilari: yurak qattiq urishi, nafas qisilishi yoki bo'g'ilish hissi, ko'krak og'rig'i, terlash, titroq, bosh aylanishi, og'iz qurishi, qo'l-oyoq uvishishi, isib-sovub ketish, "haqiqiy emasdek" tuyg'u (deralizatsiya), "o'lib qolaman", "jinni bo'laman" yoki "nazoratni yo'qotaman" qo'rquvi. Belgilar shu qadar kuchli bo'lishi mumkinki, ko'p kishi yurak xuruji deb o'ylab tez yordam chaqiradi. Sabablari: panik buzilish, umumlashgan tashvish, post-travmatik stress, qalqonsimon bez giperaktivligi, kofein, kannabinoidlar, ba'zi dorilar. Birinchi xurujdan keyin "yana takrorlanadi" qo'rquvi paydo bo'lib, agorafobiya (joydan qo'rqish) rivojlanishi mumkin. Davo bor va samarali: kognitiv-xulq atvor terapiyasi, nafas mashqlari, kerak bo'lsa dorilar (antidepressantlar). Psixiatr yoki psixoterapevt ko'rigi tavsiya etiladi. Birinchi marta yuz bersa - yurak kasalligini istisno qilish uchun shifokor ko'rigi shart.