PROTSEDURA

Klassik massaj (30-60 daqiqa)

Klassik (shvedcha) massaj — mushaklar va to'qimalarning klassik massaj texnikalari (silab, ishqalash, mijish, tepish, vibratsiya) yordamida bo'shashtirish va qon aylanishini yaxshilashga qaratilgan davolash usuli. Mushak charchog'i va zo'riqishi, stress, surunkali bel va bo'yin og'rig'i, postura buzilishi, jismoniy zo'riqishdan keyingi tiklanish, umumiy bo'shashish maqsadida qo'llaniladi. Massajistlar massaj turlari ichidan tanlagan zona uchun (orqa, bo'yin-yelka, oyoq, butun tana) seansni tashkil qiladi. Tana sohasiga qarab seans 30 (cheklangan zona) — 60 daqiqa (butun tana) davom etadi. Maxsus tayyorgarlik shart emas, lekin to'q ovqatdan keyin 1-1.5 soat o'tgach kelish tavsiya etiladi. Davolash kursi 8-12 seans, haftada 2-3 marta. Massajdan keyin ko'p suv ichish va og'ir jismoniy faoliyatdan saqlanish tavsiya etiladi.