СИМПТОМ

Храп

Звук, возникающий из-за вибрации мягких тканей при дыхании во сне. Встречается у многих и часто безобиден, но иногда указывает на серьёзное расстройство сна. Причины: избыточный вес, пожилой возраст, алкоголь и снотворные, сон на спине, заложенность носа (аллергия, синусит, искривление перегородки), увеличенные миндалины и аденоиды (у детей), особенности строения нижней челюсти. Самое опасное состояние — обструктивное апноэ сна: остановки дыхания между храпом (на 10-30 секунд), резкие пробуждения с громким храпом, утренние головные боли, дневная сонливость, частые ночные мочеиспускания. Апноэ повышает риск инфаркта, инсульта и сахарного диабета. Если партнёр замечает остановки дыхания — обратитесь к ЛОР или сомнологу. Снижение веса, отказ от алкоголя и сон на боку уменьшают храп.