СИМПТОМ

Подавленное настроение (грусть)

Длительная (2 недели и более) грусть, ощущение пустоты, потеря интереса к ранее приятным занятиям. Временная грусть — нормальная часть жизни, но стойкое снижение настроения может быть признаком депрессии. Другие симптомы: упадок сил, хроническая усталость, нарушения сна (избыток или недостаток), изменение аппетита (потеря или набор веса), самообвинения, ощущение собственной никчёмности, трудности с концентрацией, безнадёжность, потеря либидо, иногда телесные боли. Самый опасный признак — мысли о смерти или суицидальные намерения — требует немедленного обращения к психиатру или вызова скорой. Причины: жизненные стрессы (потеря, развод), послеродовой период, заболевания (щитовидная железа, хроническая боль), некоторые лекарства, алкоголь, сезонная депрессия, наследственная предрасположенность, изменения уровня кортизола. Лечение: психотерапия, при необходимости антидепрессанты, физическая активность, социальные связи, режим сна. Депрессия — не слабость, а излечимая болезнь.